| サボっちゃだめよ！毎日洗顔 |
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なぜ洗顔をするのかというと、お肌の毛穴に詰まったメイクや皮脂の汚れをしっかりと落とすためです。
人の毛穴は、実は意外と奥が深く、皮脂の汚れは毛穴の奧のほうにこびりついてしまっていることがありますので、お肌の表面だけを洗っているだけでは、毛穴の汚れは取れません。
顔や毛穴にしつこく残った汚れをそのままにしていると、肌ダメージの原因のひとつにもなってしまうこともあるため、スキンケアでは適切な洗顔ケアは重要なのです。
洗顔石鹸をそのまま手にとって、簡単に泡立てて洗顔するのでは、毛穴の奥の汚れまでは洗浄成分が届かないため、中途半端な洗顔になってしまうので注意が必要です。
泡立てネットを使うなどで、石鹸をしっかり泡立て、泡を大きめに作ってから顔を洗うようにします。
そのたっぷりフワフワ泡を顔に乗せて、指先を使って泡の上から軽くくるくると回しながら、顔を洗っていきます。
顔を洗う時は、手で直接顔をさわらないように気を付けて、クルクルと泡を回すようにしながら、顔全体をマッサージしていくと毛穴の汚れも落ちやすくなります。
このようになるべく指で顔に触れないように、やさしく泡を転がすようにしながら洗顔していくと、毛穴の奥深くにまで洗浄成分が行き届き、固まっていた皮脂汚れを取り除くことが可能になります。
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4月29日（水）16:38 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 明るいお肌を目指すメイク落とし |
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ふわふわしたものが好きな娘。
ショートパンツのしたについているふわふわや、
カバンについているふわふわが大好きです。
母のストールも好きで
サラサラの感触が好きらしいのですが
ある日、ナイロン素材のスベスベの感触が気に入ってからは
それをすぐに触りたがります。
ハンカチで触っているうちは良かったのですが
私の仕事用のスカートがちょうどその感触にぴったりだったらしく
仕事の服を着ると、スカートを触りに来ます。
触りまくって、裾を引っ張るので
着ていてもずれてしまいそうでハラハラ。
うちにいるときには好きなだけ触ってもいいのですが
外に出かける時なんかは、触りながら出てしまうと
どんどん引っ張るので困るのです。
洗濯をしたら、乾いたところでまたサワサワと触っています。
感触フェチなんですかね～？
母のそばにいてくれるのはいいのですが、
スカートずれそうなのは本当に困ってしまいます。
なにかほかのもので、同じ感触のものがないか探している毎日です。笑
duo ホワイト 半額
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7月17日（水）22:57 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| できれば使いたい！美容液 |
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普段のスキンケアの内容に悩んでいませんか？お肌の調子が悪い人は、美容液がおすすめです。
高配合の美容成分がぎゅっと凝縮されているのが美容液であり、直接お肌の悩みに働きます。
どんな美容成分が必要なのかを考えて、美容液を選ぶといいでしょう。
乾燥肌やしみ、しわ対策など様々な美容液があります。
セラミドやヒアルロン酸が配合された美容液は乾燥対策にいいですし、ビタミンＣ誘導体でしたら、美白対策におすすめです。
自身の肌の悩みに合致している美容液を選ぶことで、肌の悩みを解消することが可能です。
実は基礎化粧品にも消費期限があります。
開封してから時間がたっていますと、肌によくない影響を与えることがあります。
一回開封したら、空気に触れて変化してしまう前に使い終わるように気を付けましょう。
２カ月を過ぎると、美容液の良さが失われます。
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7月9日（火）23:41 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| バストを美しく |
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「どうせ、うちの家系は貧乳だからなんてバストアップをあきらめてはいませんか？確かに親子は体系が似てきますが、全てが遺伝というわけではありません。
一緒に住んでいる場合、当然食事も一緒です。
それも原因のひとつです。
また、体の使い方や姿勢も自然に親から学んでいるので、こりやくせ、そして体系が似てくるのも当然のことです。
長い間体にしみついてしまったクセを一回見直すことで、驚くほどに体系は変わるのです。
年齢に関わらず、バストをキレイに整えることはできるのです。
実は３０代や４０代は、バストの形を作る絶好の時です。
なぜかというと、２０代のバストというのは、乳腺が発達して硬めなんです。
それよりも、脂肪部分が増えた３０代以降のほうがバストが柔らかくて、動かせることができるようになるのです。
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10月16日（火）23:21 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 若く見られたいなら食事を変える |
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今の年齢よりも、さらに若く見られたい！そう思ったらまず普段の食事を見直しましょう。
何を食べるか？ということは、どのスキンケアをするのか？というのと同じぐらい大切です。
食生活は、健康を左右するぐらい大切ですが、お肌も同様です。
普段何気なく食べているものから、私たちの体は作られているためです。
健康的で若々しい肌になるためには、身体状態が重要であり、そのためには体にいい食事が不可欠です。
活性酸素をご存知ですか？老化に関係する物質です。
老化の原因でもある活性酸素を増やさないためには、抗酸化物質が必要です。
老いの原因活性酸素をやっつけるために、抗酸化物質をたくさん食べましょう。
お肌を若々しく保つことができます。
みなさんご存知かと思いますが、ビタミンＡ、Ｃ、Ｅやポリフェノール、イソフラボンなど、抗酸化の力が強く、活性酸素の増加することを防いでくれる栄養素はいくつか存在しています。
普段の食生活に、抗酸化作用の高い栄養素をたくさん取り入れることで、老化の進行をさまたげて、若々しいお肌をよみがえらせる効果が期待できます。
食事内容の見直しやサプリメントを利用して肌の若返りに効果のある栄養を摂取してみてはいかがでしょうか。
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10月11日（木）15:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| 優秀！目元コスメ |
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調べる学習コンクールってご存知でしょうか？
図書館の本やインターネットを使って、自分の好きなテーマを決めて、
それを調べて冊子にまとめるというコンクールです。
昨年も応募しましたが、ちょっと失敗もありました。
今年はとっても気合が入っています。
一応夏休みにできるように、学校でも自由研究の宿題としてできるように
なっていますが、なんと6月から始めています。
めっちゃめちゃ気合が入っています。
特に気合が入っているのは私です。結局私がやりたいんです。
私がノリノリなので、子供もだんだん楽しくなってきているみたいで、
積極的に取り組んでくれるようになりました。
ちなみに調べていることは、地元の歴史です。
そんな様子を見ていた2年生の下の子も「やりたい！」と言い出し、
今、二人分の調べる学習コンクールの指導をしています。
ハッキリ言って大変ですが、私も勉強になるので知識が増えています。
もう来年も何をやるのか？だいたい考えてあります。
アイキララ
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7月6日（木）22:51 | トラックバック(0) | コメント(0) | 美容・コスメ | 管理
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| いやな夢 |
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いやーな夢を見ました。
すごくリアルだったので、起きてからもなんだか頭が痛くて
寝起き最悪でした。なんであんな嫌な夢をみるのやら。
どうせならもっと楽しい夢がみたいなあ・・・
夢ですらうまくいかないものですね。
夢は変な占い師のところに連れていかれて、私はだんだんこの
占い師はペテン師だ！と気付き、途中で怒って帰っちゃうって
感じの夢でした。
嫌だったのは、占い師だけではなく、私が信頼していた人が
私が普段その人に話をしている内容を、こっそり占い師に
教えていたことです。
それをもとに占い行われていたってこと。
ペテン師もそうだし、教えていた友人にも腹が立って仕方がなくなった
という夢です。
なんなんでしょう。心を許したらいけないよって暗示でしょうか。
私は自分のことはあんまり周囲にはもらしません。
ちょっといろいろ性格も趣味も変わっているので、
進んで言いたくはないんですよね。
これからもそうしておきます。
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12月15日（木）14:03 | トラックバック(0) | コメント(0) | 社会 | 管理
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| 怖いかも・・・スマホ依存症 |
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先日のあさイチで、スマホのゲーム依存症について特集されていました。
私は４０代ですが、ファミコン世代でもあり、かなりはまって遊んでいたので、
この特集を見ていて、スマホゲームにはまっている大人の気持ちが
はっきりいって、かなりわかります。
私は幸いにも？スマホをもっていませんので、今のところはスマホのゲームは
大丈夫です。
ただ、今後スマホを購入したりすることがあれば、話のネタにやってみようか
みたいなことにはなってしまうかもしれません。
普通の家庭用ゲーム機ならば、一度ゲームを購入すれば、それ以上お金がかかる
ってことはあんまりないのですが（中にはかかるものもありますが）
スマホのゲームは課金が命みたいなところがあって、どんどんつぎ込んでしまったり
すると、本当に怖いですね。
時間だけでなく、お金もつぎ込んで得られるのは、一瞬の達成感と、
後に残る罪悪感だけなんです。ゲームにはまっていた私はそれが安易に想像できますが、
初めてスマホでゲームにはまっちゃった！という人はかなり危険かと思います。
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10月27日（木）16:26 | トラックバック(0) | コメント(0) | ゲーム | 管理
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| 休みがない・・・ |
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主婦って本当に休みがないですよね。
子供がお休みでも、朝食は食べるので準備しないといけないですし。
小学校の準備は、月曜日は持ち物が多いので早めにして
おかないといけない。
上履き洗い、体操着も洗濯、給食当番だったら、給食着を洗濯アイロンがけ。
忘れ物がないかしっかりチェック！
そんなことしていれば、あっという間に半日終わってしまいます。
で、昼食に夕食。その間に買い物も行かないといけないですし。
もしかしたら、一週間のうちで一番忙しいのは土曜日かもしれません。
で、まだ大変なことがありました。
子供を動かすことです。
まず、朝は起きることは起きるんです。
でもすぐには着替えません。パジャマのままゲームしたりしています。
その子供たちを着替えさせて、朝食、洗顔、歯磨きさせるまでにも
かなり労力がいります。子供も休みはゆっくりしたいんですよね。
その気持ちはわかりますが・・・。やることはやらないと、
やっぱり気分的にゆっくりできないですよね。
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10月14日（金）15:50 | トラックバック(0) | コメント(0) | 育児 | 管理
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